Este curso ofrece herramientas prácticas para reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable, fortaleciendo el bienestar personal y profesional. Los participantes aprenderán técnicas para identificar detonantes emocionales, regular reacciones impulsivas, desarrollar resiliencia y mejorar la toma de decisiones en situaciones de presión.
El programa también aborda métodos de control del estrés, mindfulness, estrategias de autocuidado, comunicación emocionalmente inteligente y habilidades para mantener relaciones interpersonales positivas. Ideal para docentes, líderes, profesionales de todas las áreas y personas que buscan mejorar su equilibrio emocional y afrontar el estrés de forma efectiva.
Dirigido a: Público en general.
Duración: Mínimo días 45 – Máximo 60 días.
Certificación: Se emite certificado de participación.
Políticas y condiciones de los cursos
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✔ Aula Virtual: Está disponible las 24 hs del día, por lo que podrás tomar tus clases a la hora y el día que te parezca.
✔ Practicidad: Podras repasar y volver a ingresar al contenido del curso las veces que quieras, hasta tu fecha de termino.
✔ Facilidad: Contenido basado en clases interactivas + recursos descargables.
✔ Certificación: Recibiras un certificado de participación.
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